1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 17:37:04.03 ID:j8E/5QOI.net
鍛えようぜ
2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 17:40:38.93 ID:hPO0XMzR.net
筋トレ後のサウナ最高や。月々5000位だしな。仕事上がりに丁度ええわ。
3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 17:40:42.33 ID:9YLqyN9W.net
たるんだお腹を皆に見られたくないから行きたくないです
4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 17:48:49.26 ID:hPO0XMzR.net
>>3
デブだらけだから安心やで。痩せようと行動起こした燃えるデブだから見ててこっちも元気出るし。
5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 18:01:30.91 ID:ExnlhmPk.net
スロット行く頻度を少なくしようと友達とジム通いを決意
お互い違う仕事で最寄り駅が一緒ってだけなんだけど片方が遅くなるっていったら待つ間スロット
結局ほぼ毎回2人で打って飲んで帰るなんてことになり退会を決意
6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 18:07:49.67 ID:IMZeRgCr.net
意思の弱いおまえらに耐えられるかな?
効果が出るのは早い奴で3ヶ月後だ
うまく超回復に噛み合うと
身体が嘘みたいに軽くなる瞬間がくるからな
19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 21:02:25.54 ID:1TYGHpPX.net
>>6
俺は2ヶ月で明らかに違いが分かったぜ
成長した瞬間がたまらんが、伸びしろは
すぐ使い切ったよ
8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 18:39:11.86 ID:byJ8doW+.net
ジム目の保養にいいよ(´・ω・` )
10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 19:23:46.05 ID:5JliYPv7.net
ジムとスロットは両立出来るだろ
なんでやめるんだよ
12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 19:31:44.56 ID:cfy25SbQ.net
パチ屋の過剰な騒音とストロボ演出
タバコと粉塵で充満した空気
ここで一日中、座りっぱで単純作業
すげぇ体を蝕んでんだよなー
若い時分は気にもならんかったがw
16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 20:44:54.80 ID:0qsNAOX5.net
一年3ヵ月前78kg
8ヵ月前65kg
今78kg
はぁ
でも痩せてる頃の方がパチ屋で女に話しかけられていた太っている時は全く話しかけられない
17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 20:54:25.26 ID:hPO0XMzR.net
>>16
13落とすとか中々だな。食生活変えないと維持が出来ないよな
25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 23:42:13.87 ID:M+xWKTK9.net
ジム行っても金増えないよ
26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/15(金) 23:47:24.47 ID:KjgUDZD2.net
体型がドム
42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 01:34:40.08 ID:+r3Q3im+.net
半年ぐらい週3.4ぐらいで通ってたが、見違えて逞しくなったな 腹も割れた
一時間マシン 一時間バイク プロテインは毎日 朝とトレーニング後
45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 01:51:03.32 ID:eDJHPmBP.net
>>42
鍛えるとびっくりする位見た目変わるよな。てか結構ストイックにやってたんやな。マシン一時間は俺には無理だ
46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 01:55:13.56 ID:gIZ0SKYV.net
外走った方が飽きなくない?
48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 02:23:08.03 ID:eDJHPmBP.net
>>46
それが出来るならそれが一番だよ。何てったってタダだし。
スマホアプリでGPSで記録取れたり、安くてカッコいいウェアも増えたしね
49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 02:43:29.74 ID:gTqZmuY0.net
ジム行ってるよ。
でもパチ屋通いはやめられない。
つい打っちゃうんだよな、勝負を求めて。
水泳大会に出ようと思ってるけどさ、練習会とかいくと一気にレベルが高くなるw
53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 03:46:52.66 ID:PQ/pYtE3.net
コナミに1年くらい通ってたけどスタジオのレスミルズは超楽しかった
ボディアタックとかボディプレスとかボディヒーリングとかダンスとか
ノリの良い洋楽に合わせて皆で声張り上げたりしながら運動したり
ヨガみたいなポーズで静止してインナーマッスル鍛えたりストレッチしたり
女性のイントラさんは若くて可愛くて目のやり場に困ったりしたけど
何か書いてたらまた行きたくなってきたな
当時は170cm73kgで体脂肪率13%くらい行ってた
今は90kg以上あるわ
57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 05:00:55.12 ID:gTqZmuY0.net
立ち回りwにストイックさがある奴は割とジムとか向いてると思うけどな。
誰かに教わるなんてことほとんどないし、黙々とトレーニング。
59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 05:06:36.47 ID:gTqZmuY0.net
まあジムも台選びと一緒だよw
今日どのマシンでトレーニングしようかなって。
64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 10:38:24.15 ID:Byt3c3Qm.net
一時通ってたけど露出ババアのぜい肉に耐えられずやめたわ
61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/05/16(土) 07:47:12.27 ID:tqk0Hi2n.net
パワーリストつけてスロット打てば一石二鳥
引用元: スロットやめてジムに通おうぜ
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/slotk/1431679024/
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